Puberteten förändrar mycket – särskilt för idrottande tjejer, som kan möta både fysiska och mentala utmaningar. Trots att många slutar med idrott i tonåren pratas det fortfarande för lite om hur kroppen förändras och vad det faktiskt betyder för träning och prestation. Vi pratar om varför kunskap om kroppens utveckling, hormoner och mens är så viktig – och hur vi kan skapa bättre förutsättningar för att tjejer ska vilja och kunna fortsätta idrotta.
Hur påverkar puberteten flickors möjligheter att idrotta?
Vad finns det för myter som påverkar unga tjejer i puberteten?
Vad kan idrottsledare tänka på?
Vilka förändringar sker just nu inom idrott och flickors hälsa?
Vad är en vanlig missuppfattning om mens?
Tusen tack till Veronika & Johanna från Min Kropp, två eldsjälar och barnmorskor med lång erfarenhet av att arbeta med ungdomars hälsa. Genom föreläsningar och utbildningar sprider de viktig kunskap om mens, pubertet och kroppsutveckling inom idrott.
Jobbar din arbetsplats med kvinnohälsa?
Kvinnor är sjukskrivna nästan dubbelt så ofta som män
Kvinnors rättigheter – aldrig självklara
Den konservativa vågen sveper över världen, aborträtten ifrågasätts, anti-gender-rörelser växer sig starkare och demokratin pressas på flera håll
Valspecial: Så påverkar politiken din hälsa
Det är valår och kvinnohälsa är inte längre en fråga som partierna kan blunda för
Till hela vårt poddarkiv